Votre programme d'entraînement hebdomadaire

Destiné aux pratiquants intensifs – le programme d’entraînement POLAR STAR indique les durées et les intensités recommandées.

• Crée un programme d'entraînement basé sur vos objectifs personnels et fixe de nouveaux objectifs hebdomadaires.
• Fournit un feed-back sur l'effet de votre entraînement.
• Le test de forme Polar mesure votre condition physique - forme aérobie - au repos et vous indique votre progression.

Cette vidéo n'est hélas disponible que en anglais